Er ist lecker, gerade für Kinder ist das wichtig, und er
wirkt gut. Er stillt den Hustenreiz und ist gut für die Bronchien.
Zutaten:
· 0,5 kg Bio Karotten
2-3 Esslöffel Zuckerrübensirup
Zubereitung:
Die Karotten waschen, schneiden und im Wasser kochen, bis
sie weich sind. Gieße die Karotten ab und hebe das Kochwasser auf. Vor dem
weiterverwenden muss es abgekühlt sein. Püriere die Karottenstücke mit einer
Gabel oder im Mixer. Gib 2-3 EL Zuckerrübensirup in das Kochwasser, in dem die
Karotten gekocht wurden. Füge dann die pürierten Karotten hinzu und mische das
Ganze gut durch. Nun in ein verschließbares Glas geben.
Aufbewahrung:
Bewahre den Hustensaft am besten im Kühlschrank auf
Dosierung:
Nimm über den Tag verteilt mehrmals 3-4 Esslöffel des
Sirups.
Was bewirken die Inhaltstoffe?
Nur wenige wissen, dass Karotten bei Erkrankungen der
Atemwege, wie z.B. Husten, Schnupfen oder Grippe, sehr hilfreich sein kann.
Dies ist auf ihren hohen Gehalt an Vitamin C und Vitaminen der B-Gruppe
zurückzuführen, die das Immunsystem stärken, welches so Krankheitserreger
besser abwehren kann.
Die Inhaltsstoffe der Zuckerrübe werden auch gerne in
auswurffördernden Mitteln verarbeitet, um das Abhusten bei Erkältungen oder
bronchialen Erkrankungen zu erleichtern. Zuckerrübensirup kann folglich bei
einer Erkältung ebenso hilfreich sein, wie diverse spezielle Tröpfchen aus der
Apotheke.
Selbstversuch:
Selbst bei einer starken chronischen Bronchitis wirkte er
besser als Produkte aus der Apotheke!
Wir
wünschen viel Erfolg und bleiben Sie gesund! Wenn Ihnen meine Rezepte gefallen
und wirken, würde ich mich über eine kleine Spende freuen -
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