Rezept # 35 - schnelle Darmentgiftung für Anfänger

Zutaten:

 

1 EL Bio Chiasamen

1 Glas

200 ml gutes Mineralwasser

1 EL Roh Hönig

1 Bio Zitrone

 

Zubereitung:

Die Bio Chiasamen in das Glas füllen und mit dem Wasser auffüllen.

Nun für 4 Stunden in den Kühlschrank stellen. Die Chia Samen quellen im Wasser auf.

Nach den 4 Stunden 1 EL Roh Honig dazugeben und den Saft einer Biozitrone

Alles gut miteinander vermischen und 3 x mal am Tag trinken.

 

Ergebnis:

Die Giftstoffe die sich im Darm angesammelt haben werden ausgespült

 

  1. Chiasamen:

    • Darmreinigung und Entgiftung: Chiasamen quellen im Wasser auf und bilden eine gelartige Konsistenz. Dadurch können sie Schadstoffe und Toxine aus dem Körper entfernen.
    • Sättigungsgefühl: Chiasamen füllen den Magen und sorgen für langanhaltende Sättigung. Ein Chia-Samen Detox-Drink kann den Tag gut starten lassen.
  2. Honig:

    • Abführende Eigenschaften: Honig fördert die Darmbewegung und kann die Funktion des Dickdarms verbessern.
  3. Zitrone:

    • Stoffwechselanregung: Zitronenwasser regt den Stoffwechsel an und kann die Gewichtsabnahme unterstützen. Zudem verbessern die Säuren der Zitrone die Proteinverdauung im Magen.

 

 

 

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