Information
Die Mischung liefert viele Ballaststoffe, Enzyme und Flüssigkeit → Das kann Blähungen reduzieren, den Stuhlgang fördern und das Bauchgefühl verbessern. Ein flacher Bauch entsteht meist durch weniger Blähungen und geregelte Verdauung – nicht direkt durch „Reinigung“, aber diese Mischung unterstützt beides.
Zutaten
2 TL Chiasamen (einweichen)
½ Gurke
1 Tasse Ananas
1 Stangensellerie
1 Zitrone (Saft)
Anleitung
Die Chiasamen ein paar Minuten einweichen.
Alle anderen Zutaten mit dem Chiasamen und dem Wasser 1 Minute mixen.
Dann trinken
